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沙尘暴蓝色预警,北方的朋友请做好健康防护

日期:2022-03-04 类型:人群健康
关键词:羿博士,健康知识,沙尘天气防护

       昨天,羿博士从天气预报中得知,受冷空气大风影响,北方大部分地区,如北京,天津,河北,内蒙古,陕西,河南等地都会有扬沙浮尘天气,尤其是内蒙古,局部地区还有沙尘暴。在此,羿博士提醒各位出行的朋友们,一定要做好健康防护工作。因为,空气中的脏东西,最喜欢伴随着沙尘对人体进行侵略,通过我们的眼耳口鼻,进入身体引发各种健康问题,尤其是呼吸道相关的疾病。

沙尘天气
 
       在这样的天气中,受伤害最大的使老人,儿童,孕妇以及患有呼吸道和心脑血管疾病的人群。所以,羿博士建议敏感人群,还是尽量避免外出活动。如果出现了一些情况的话,如:咳嗽,气短,胸痛请尽快就医。而一些常年在室外工作的人群,如:交警,环卫工人,快递员,建筑工人等,一定要带好口罩(N95及以上防护口罩),做好个人防护措施。

喝水
 
       在室内我们应该关闭好门窗,通过加湿器增加室内湿度,如果有净化器的话,最好是打开。保持室内清洁,避免室内的浮尘在漂浮。另外,由于天气干燥,所以皮肤表层的水分容易流失,可以使用一些保湿的护肤品,也可以从内部补水,多喝点水,多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。

沙尘天气在外防护
 
       在室外工作的人确实是非常辛苦的,尤其是这种沙尘天气,请一定要做好如下防护工作。第一就是带好口罩,而且一定是N95标准的,这样才能有效减少可吸入颗粒物,和细颗粒物对我们呼吸道造成的损伤。第二就是,有条件的话,出门最好带上防风眼镜,避免风沙对眼睛造成损伤,如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉,应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水,如仍有不适应及时就医。第三就是从外面进入室内,一定要做好清洁工作,洗手,洗脸,清理鼻腔,如果有条件的话,洗个澡也是个不错的选择。
       最后,羿博士提醒大家,不要小看沙尘天气对我们身体健康的影响,一定要重视起来,做好自身的防护工作。尤其是已经有呼吸道和心脑血管疾病的朋友们,要格外注意,一旦出现不适,请及时就医。


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