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了解防晒霜功效标签,正确使用不惧骄阳

日期:2022-05-23 类型:皮肤护理
关键词:羿博士,健康知识,饮食结构

       五月的天气越来越热了,阳光照射也变得更加强烈。北方的小伙伴们已经热的不行不行的了,相信南方的小伙伴们更是受不了了吧。那么,随着紫外线越来越强,大部分人会选择防晒霜。但是,面对市面上琳琅满目的防晒霜,我们该怎么选呢?羿博士相信,大部分人,很可能分不清功效标签,今天,羿博士和您好好聊聊防晒霜标签上的那些事儿。

 
防晒
 
我们涂防晒霜防的是什么
       阳光里的紫外线A(UVA)和紫外线B(UVB)不但可以让皮肤变黑,还可能导致日晒伤、日光性皮炎,长时间日晒会促进皮肤光老化。所以防晒我们防的主要就是紫外线UVA和UVB。那么我们可以通过看防晒霜上的相关标注值来判断产品的防晒能力。
 
防晒霜的防晒原理主要分为物理和化学防晒剂两种

 
防晒选择
 
化学防晒剂:
       又称紫外线吸收剂,是将紫外线吸收后使其转化为热能再释放出来,常见的化学防晒成分有氧苯酮、水杨酸乙基己酯等。
 
物理防晒剂:
       主要成分是二氧化钛和氧化锌,它们可以在不与皮肤发生反应的情况下,直接根据其自身特性来阻挡、反射或散射紫外线。
 
两种防晒各有优缺点,目前市面上的产品多为两者的混合产品。物理防晒剂涂抹脸上较厚重,化学防晒剂较轻薄,但其成分复杂,对于皮肤敏感的人可能容易引起过敏。在购买时可根据自身皮肤状态进行选择。

 
防晒数值
 
如何看防晒值
       我们在防晒产品上一般都会看的SPF和PA值,SPF(防晒系数)是全球通用的,指对抗 UVB 的能力,SPF值越高说明防晒系数越高。PA值又是什么意思呢,指测量防晒品对UVA的防御能力的检测指数。防御效果被区分为三级,即PA+表示有效,PA++表示相当有效,PA+++表示非常有效。一般而言,PA后的+号越多,PFA的值就越大,就代表防晒效果就越好。
 
       在挑选防晒霜的时候,大部分人都会选择防晒指数高的,如果有SPF50的就不会选SPF30,SPF虽然是防晒的重要指标,但并不表示SPF值越高,保护力就越强。经测试,防晒指数为15、30、50和100的防晒霜,其防止UVB的能力分别为93%、97%、 98%和 99%,区别并不大。日常防护可选用 SPF10~SPF15 的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休 闲活动,SPF20 就足以抵抗紫外线的伤害,而不会给肌肤造成负担。如果去海边的话可以选择更高的,一般情况下没必要追求高指数,长期使用数值大的容易对皮肤造成不必要的伤害。为了那1%得不偿失。
       与防晒指数相比,防晒霜的用量和频度更为关键。通常每平方厘米的面部皮肤,至少要擦2毫克的防晒剂。大约面部皮肤的用量相当于一枚一元硬币大小的量。涂抹均匀。每3-4个小时涂一次,多次涂抹比一次涂抹SPF高的防晒效果会好哦。

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